FUNGSI & Kegunaan Air Bagi Tubuh

Bagi tubuh, air menentukan kesehatan dan kelangsungan hidup manusia. Kekurangan air akan menimbulkan gangguan yang jauh lebih parah dibanding kekurangan makanan. Pada pencernaan, air melarutkan berbagai zat dan membantu perubahan kimiawi. Sementara dalam jaringan, air mempertahankan konsentrasi normal garam sehingga mampu mempertahankan metabolisme tubuh dan memungkinkan terjadinya proses osmosis.
Berikut ini sederetan kegunaan air bagi tubuh:
1. Melumasi makanan di mulut agar mudah ditelan.
2. Melapisi dinding usus agar makanan bisa didorong oleh usus dengan gaya peristaltik.
3. Terlibat dalam proses pencernaan secara kimiawi.
4. Melarutkan senyawa nutrisi untuk didistribusikan ke setiap sel yang membutuhkan.
5. Penyusun tubuh, yaitu 70% dari tubuh manusia adalah air.
6. Menjaga tekanan osmotik sel. Tekanan yang terlalu tinggi menyebabkan denyut nadi meningkat dan sakit kepala. Tekanan yang terlalu rendah menyebabkan otot Anda melemah, seperti saat Anda mengalami dehidrasi.
7. Pemeran utama dalam proses metabolisme di dalam maupun luar sel.
8. Melarutkan zat buangan, membawanya ke aliran darah, lalu membuangnya melalui ginjal, kulit, dan paru-paru.
9. Sebagai media pergerakan sel darah putih, sel tubuh yang bertugas menumpas segala macam bibit penyakit.
10. Menjaga kekentalan cairan darah merah, mempertahankannya pada tekanan normal.
11. Menjaga suhu tubuh. Ketika tubuh Anda kepanasan, keringat segera membasahi kulit. Suhu tubuh kembali normal.
Pustaka
Kejaiban Air Sembuhkan Penyakit Oleh Mahani