WELCOME TO DOCTOR'S FILES - HEALTHY INSIDE

HEALTHY IS OUR SOUL, UN-IDENTIFIED THINKS ARE INSIDE OUR BODY, LEARN OUR SELF, HEAL EACH OTHER , MAKE A HEALTHY LIFE , KEEP ENVIRONMENT , AND STAY BE THE NUMBER ONE WITH OUR HEALTHY , SUCCES EXPECTED BY YOUR HEALTHY .

Cara Mengatur ASI dengan Asam dan Garam

Tuesday, July 12, 2011



Setelah melahirkan, biasanya ibu-ibu repot mengatasi ASI, khususnya bagi ibu-ibu yang bekerja di luar rumah. Di saat kita tengah sibuk bekerja, ASI mengalir dan meresap ke blus yang digunakan.
Agar tidak merepotkan seperti ini, cobalah resep berikut:



1. Ambillah setengah sendok makan garam dapur dan campur dengan asam jawa.
2.Tambahkan sedikit air dan remas-remas sampai menyatu.
3. Oleskan ke payudara dengan arah perputaran jarum jam, juga dari bawah dan ke atas pada kedua payudara.
4. Lakukan dua sampai tiga kali setiap sore atau malam.
Mudah-mudahan ASI Anda tidak merepotkan lagi.

SUPPORTED BY :